【品质产品】树上水·椰子水:玉米排骨汤,自由的味道就是好
发布日期:2019-11-18
树上水·椰子水选用纯天然椰子水,不仅口感好、营养高,更可以搭配多种美食,以其独特的清甜加上丰富的营养,为食材带来意想不到的美味。今天,让我们一起领略树上水·椰子水与美食的完美搭配:玉米排骨汤。
玉米排骨汤
玉米排骨汤是一道食补汤品,主要食材是玉米和排骨。玉米可降低血液胆固醇浓度并防止其沉积于血管壁,营养丰富,促进人们对维生素和钙的吸收。
【用料】
主材
1.猪排骨 一根
2.玉米 1根
3.330ml树上水·椰子水 3瓶
制 作 方 法
⒈ 准备猪排骨一根。猪排骨具有人体生理必需的优质蛋白质,尤其是丰富的钙质,可维护骨骼健康。
⒉ 玉米一根。玉米的营养成分比较全面 , 一般含蛋白质8.5%、脂肪4.3%、糖类73.2%、钙0.022% 、磷.21%、 铁0.0016% , 还含有胡萝卜素、 维生素B1、B2和尼克酸以及谷固醇 、卵磷脂 、维生素E、赖氨酸等。
⒊330ml树上水·椰子水三瓶。椰子水中含有丰富的营养物质,椰子水蛋白质中的精氨酸、丙氨酸、胱氨酸和丝氨酸的含量比牛奶还高。
⒋排骨洗净,玉米切块,全部准备好,锅中放冷水将排骨放入煮开。
⒌煮开后关火将排骨捞出,冲洗干净浮沫,锅中水倒掉不要;锅子洗净重新放入凉水,将排骨和玉米、树上水·椰子水一起加入。盖好锅盖大火煮开上气后,关小火压15分钟。
6.嫩滑的排骨,加上香甜的玉米,透着树上水·椰子水淡淡的清爽椰香,津甜有加、清香扑鼻、美味入口,满满都是自由的味道。
自由的味道就是好
小 贴 士
玉米要买嫩一点的金黄色的甜玉米,有的地方也叫水果玉米,不是糯玉米。大火煮沸就改小火慢慢煮。
排骨建议选用肉质较嫩的肋排中段。
树上水·椰子水富含多种营养元素,其本身清爽的口感与淡淡的椰香,能完美的搭配玉米与猪排。